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溶斑液厂家告诉你吃什么可以预防长斑呢

1.猕猴桃

猕猴桃是抗斑食物一种，猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、***C、***B、***D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。　　猕猴桃中的***C能有效***皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。

2.西红柿

西红柿具有***皮肤、消除雀i斑的功效。它丰富的西红柿红素、***C是***黑色素形成的***好武i器。有实验证明，常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。祛斑原液OEM批发

3.葡萄

研究发现，葡萄能比药i物更好的组织血i栓的形成，对预防心脑血管***有着显着的疗i效。葡萄籽富含***C和***E的“多酚”，能够排i毒***、护肤美容、抗i***，让皮肤细腻光滑。葡萄是一种全身都是宝的水果。祛斑原液OEM批发

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溶斑液厂家告诉你祛斑的汤类有什么呢

1、绿豆百合***汤：将绿豆、赤小i豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。依个人喜好，加盐或糖调味皆可。绿豆与百合所含的***能使黑色素还原，具有漂白作用。

2、丝瓜化i瘀茶：丝瓜i络15克、茯苓20克、僵i蚕5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、红枣5枚。将上述材料加水煎取汁，代茶饮服。药渣可再煎取汁温敷于脸部。该茶饮清热祛i风消滞，适宜气滞血瘀之人。祛斑原液OEM批发

3、柠檬冰糖汁：将柠檬榨汁，加冰糖适量，饮用。柠檬中含有丰富的***C，100克柠檬汁中所含***C可高达50毫克。此外，还含有钙、磷、铁和B族***等。常饮柠檬汁不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬i化的作用祛斑原液OEM批发

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全i面性祛斑三步骤。

斑点由长时间形成也需一段时间才能去掉，需耐心维持，几个月后定能改善，完全去除则视个人肤质而定。

一、停止恶习

1、避免肌肤直接暴晒于阳光下；

2、停止使用面霜、乳液（乳化剂会造成肌肤的负担）；祛斑原液OEM批发

3、避免压力积存，使用优质化妆品。

二、驱除坏东西

1、去除阻塞毛孔的污垢，彻底洁面；

2、借着食物纤维和运动消除便i秘，食物纤维在消化管发生和作用使排i便顺畅，缓和便i秘促进肠内双叉乳杆i菌增殖降低血液中的胆固醇，预防包括大肠i***在内的***i症。

有效的防止肥胖

具有以上的效果以不溶于水的食物纤维效果较佳，其中的纤维素、能使变量增加，刺激肠管，提高肠的蠕动促进排泄，半纤维素吸水能力强，能使粪便保持适当的柔软度，使排i便顺畅的体操。

仰卧起坐（1分钟20次）

屈膝扭转上半身（2分钟做20次）

双手交置于头后，弯曲左膝并往右胸方面抬举，同时上半身朝左下方做扭转动作，然后做相反方向为一套。祛斑原液OEM批发