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婚后长斑怎么去除脸上的斑点?

去除斑点一： 黄桃

黄桃，一种富含***和矿物质的水果，它的铁含量特别高，所以对于气色不好的人来说，黄桃是一种不错的水果。坚持吃具有有******、淡化色i斑、延缓***和提高免i疫力的作用。祛斑精华液加工贴牌

去除斑点二：蜂蜜 珍珠粉

婚后长斑怎么去除脸上的斑点?用珍珠粉加蜂蜜敷脸的方法是众多周知的，它淡i斑***的效果也确实是不错的。长期坚持的话，不但有助于滋润肌肤和预防肌肤***，还能帮助起到淡化斑点的效果。我们只需在适量的蜂蜜中，加入适量的珍珠粉、面粉和牛奶，将它们混合在一起成糊状之后均匀涂抹在脸上。坚持20分钟之后洗干净就可以了。

去除斑点三：柠檬冰糖汁

取新鲜的柠檬榨成汁液，然后加入适量的冰糖一起搅拌饮用。柠檬中富含***C，可以帮助消除脸部的色素斑，每天坚持饮用一杯，可以有效应对色i斑，起到白嫩皮肤的作用。祛斑精华液加工贴牌

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溶斑液厂家告诉你长斑要怎么去内调？

1、保持良好的生活习惯，睡眠充足，不要熬夜，熬夜伤肝又伤shen，更会影响内i分泌和新陈代谢

2、多喝水，促进身体的排i毒，水是廉价的保i健品

3、日常饮食习惯，三餐正常吃，摄入适量的膳食纤维，摄入***C和E，可以很好的加快肌肤代谢，清除自由基，防止色i斑的出现

水果：柠檬、冬枣、草莓、芒果、茼蒿、柑橘等

蔬菜：甘蓝、西红柿、空心菜、西蓝花、苦瓜等

4、调节内i分泌，内i分泌失调多伴随着经期紊乱的情况，如果你对内i分泌不太清楚，可以去***检查，如果你清楚确定，又不想喝很难喝的重要，可以选择和六味地黄丸来调节内i分泌

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5、饮食一定要清淡，忌辛辣，油腻，刺激的食物，特别是油炸的

6、防晒一定要做好！紫外线是会加重的，让其加深，扩散，防晒一定是重中之重，防晒霜，遮阳伞，双重防晒措施一定要做好，做号化学 物理防晒

7、注意皮肤清洁，做好***，认真清洁面部，特别是夏季，出汗多，皮肤油脂多

8、精神调养，保持心情舒畅，不要过度紧张和压抑

（拥有的睡眠和愉快的心情对任何肌肤问题都是有很大的***的）

9、尽量少摄入感光水果和蔬菜

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不过，平常的祛斑偏方，虽有益于皮肤改善，却很难达到理想的祛斑效果。当脸上有了讨厌的色i斑，大多数女性***后还是选择了祛斑霜，毕竟这种祛斑方法是***、科学的。这款，针对色i斑根源研制的，更有针对性。

祛斑，可以使用俏颜黛，目前很多人都在用这个，效果确实是很棒!

植物萃取，质地温和，定向淡i斑祛斑，锁定悬浮在肌肤***中的黑色素，并对其一一进行净化、还原。在有效消褪色i斑的同时，还原肌肤净白无瑕，令肌肤水润晶莹，散发动人光泽。

知道如何祛斑后，还要养成好的生活习惯，不熬夜、保持良好的情绪;科学饮食，多吃水果，饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主。另应注意降温、多喝开水，以补充体内水分。

雀i斑：按i摩足太阳膀胱经，由足跟外上行，由上而下刺激5遍。在肝俞、心俞、shen俞、脾俞、三焦俞等穴位稍停片刻按揉之。食指按压足小趾爪甲外束骨穴。每秒按一次，共按5-10次。在腰背中线督脉部位，由上而下推i拿5遍，再以脊柱为中线，用手掌分别向左右两旁推擦10遍以上。